Prise de parole en public
2 jours, soit 14 heures
8h45 à 12h30 – 13h30 à 17h15
Apprendrez à poser votre voix, à contrôler votre respiration mais pas que… Astuces pour obtenir l’adhésion de votre auditoire !
Nos formations sont ouvertes à toutes et à tous. Si vous êtes en situation de handicap
ou dans une situation nécessitant une adaptation, consultez nous.
Experts, hommes et femmes de terrain, en parfaite adéquation avec votre réalité professionnelle
PROGRAMME
1er Jour
Intégrer les fondamentaux de la communication orale – 3h30
- Brise-glace vocal pour libérer la parole.
- Connaitre les bases de la communication interpersonnelle
- Identifier les principes de la communication verbale et non verbale.
- Souligner l’importance de la posture, du regard et des gestes.
- Identifier son style de communicant et s’adapter à son public
- Repérer les styles de communicants et de leur impact.
- Exercice sur la posture et l’adaptation au public.
Maîtriser les techniques d’expression orale – 3h30
- Structurer un message clair et impactant
- Construire un message : accroche, développement, conclusion.
- Adapter son discours en fonction de son public.
- Travailler sa voix et son expressivité
- Maitriser les techniques de respiration et d’articulation.
- Gérer son souffle, ses silences et son rythme.
- Exercices pratiques et mises en situation
- Exercices de diction et de fluidité.
- Mini-pitch filmé et feedback en groupe.
2ème Jour
Gérer son trac et ses émotions – 3h30
- Comprendre et maîtriser le trac
- Identifier les origines du stress et de la peur de parler en public.
- Exercices pour canaliser le trac.
- Gérer sa respiration et son stress
- Maitriser son ancrage, et la visualisation positive.
- Exercices pratiques pour prendre confiance en soi.
- Se préparer mentalement à une prise de parole sous contrainte
- Mise en pratique avec des interventions improvisées.
- Jeux de rôle pour tester différentes situations.
Réagir aux objections et gérer les situations difficiles – 3h30
- Comprendre les objections et savoir y répondre
- Identifier les différents types d’objections.
- Adapter sa posture pour gérer les interactions difficiles.
- Utiliser les techniques d’écoute active et de reformulation
- Développer son assertivité face aux objections.
- Exercice de reformulation et gestion des malentendus.
- Mise en situation et jeux de rôle
- Simulation de prise de parole devant un public difficile.
Comment avons-nous pu nous passer de connaissances…
6 mois de gagnés dans nos pratiques !
- Une expérience unique en France
en formation dans les métiers de la restauration collective
- Un accompagnement
qui a fait sa réputation de confort et simplicité administrative
- L’enthousiasme pédagogique
de ses prestataires formateurs qui transforme l’expérience des apprenants en des moments forts de leur carrière.
Hôtellerie • Restauration • Café
Snacking • Fast food • Food truck • Sandwicherie • Saladerie…
Hôtellerie de plein air • Traiteur • Restauration en entreprise • Scolaire • Hospitalière • Aérienne • Ferroviaire
